身体の変化について

個人情報丸出しなんですが、久々に中学校のアルバムを見ていました。 というのもこの間、中学校の同級生と飲みに行ってきたので懐かしくなって眺めていました。学生時代は仲良かったですが卒業以来、成人式でちょろっと会ったくらいだっ […]

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お酒を飲みすぎてもお家に帰れる理由

忘年会シーズンでお酒を飲みすぎてしまっている方も出ているかと思います。 最近はお酒が抜けにくくなってきて、ウコンの力のありがたさが身に染みております。。 今日はタイトルの通り 朝起きたら家にいるけど、それまでの記憶がない […]

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運動能力の話

今回の写真は高校の体育祭の一枚です。 組体操で一度は上になってみたかったです。 このガタイじゃ無理ですけど。。 さて前回の続きになるんですが 私がなぜ学生時代に運動能力が高かったのか っていう話をします。 上の写真のよう […]

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筋トレに一番大切なこと

埼玉に引越しの為に、荷物を色々整理しているんですけど、懐かしい物が色々出てきますね笑。 この間のブログでキン肉マンのネタが出てきて、それからこの写真(高校生の時にシンジ君へのキン肉バスター)が出てきたので一人で笑ってまし […]

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ゴッドハンドの真実

テレビ番組で 「腰痛をたった一回の施術で治すゴッドハンド登場!」 なんて健康番組でよくありますよね。 患者「先生、腰を反ると痛いんです。この位しか動けなくて…」 ゴ「ほうほう。わかりました。ではココをこう!」 ゴ「これで […]

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腰痛の治し方

デスクワークなどが激増した今、肩こり、腰痛がある人はかなり多いです。 もう立派な現代病になってます。 そこで腰痛に関するお話を書いていきます。 色んなタイプの腰痛の方がいますが、まずこのグラフを見てください。 これで見て […]

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自律神経と健康

前回まで、脳をしっかり働かす事が大事!! というお話をさせていただきました。 脳を働かす事によって神経系が正常に働いて健康な状態になれます。 その神経系の中でも特に大事な部分になる自律神経について書いていこうと思います。 […]

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