筋トレに一番大切なこと

埼玉に引越しの為に、荷物を色々整理しているんですけど、懐かしい物が色々出てきますね笑。 この間のブログでキン肉マンのネタが出てきて、それからこの写真(高校生の時にシンジ君へのキン肉バスター)が出てきたので一人で笑ってまし […]

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自律神経と健康

前回まで、脳をしっかり働かす事が大事!! というお話をさせていただきました。 脳を働かす事によって神経系が正常に働いて健康な状態になれます。 その神経系の中でも特に大事な部分になる自律神経について書いていこうと思います。 […]

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