デスクワークなどが激増した今、肩こり、腰痛がある人はかなり多いです。 もう立派な現代病になってます。 そこで腰痛に関するお話を書いていきます。 色んなタイプの腰痛の方がいますが、まずこのグラフを見てください。 これで見て […]

前回の続きになります。 https://www.thestrongesttreatment.com/autonomic-nerves/ 前回は自律神経の整える為に呼吸が大切という事を書かせていただきました。 呼吸は1日に […]

前回まで、脳をしっかり働かす事が大事！！ というお話をさせていただきました。 脳を働かす事によって神経系が正常に働いて健康な状態になれます。 その神経系の中でも特に大事な部分になる自律神経について書いていこうと思います。 […]